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12月 31, 2018

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全國大專資訊應用服務創新競賽朝陽學生團隊摘雙金

教育部、經濟部與中華民國資訊管理學會共同主辦「2018第23屆大專院校資訊應用服務創新競賽」，計有來自103所大專院校與高中職，868個校隊精英報名參賽，堪稱台灣最大規模、資通訊人才含量最高且最具代表性的競賽平台，今年共遴選出380隊進入決賽，最後由朝陽科技大學資訊管理系學生團隊以「AI智慧型整合展場保全系統」榮獲資訊應用組(IP) 第1名及AWS雲端科技趨勢應用組(AWS)第2名，另外，「銀髮族健康促進體感遊戲系統─Farm73放輕鬆」則榮獲產學合作組(PR) 第1名，展現強大的資訊研發專業實力。近年來大型場館、車站或機場等人潮稠密場所遭受到突發事件或恐怖攻擊層出不窮，如何有效預防災害或是立即做出最有效的疏散任務指派，成為一個重要課題，因此朝陽科大資管系資管組學生薛孟睿、林承緯、柯怡瑄、許佳玲、黃淳暄、謝智凱等6人共同研發「AI智慧型整合展場保全系統」，在李朱慧老師的指導下，系統整合了智慧型保全、即時攝影監控、NFC數位巡邏簽到、收集人群臉部情緒數據並加以分析客群資料、及場館人數統計等功能，利用AI人臉識別技術過濾特定標記危險人物且即時發出警告，並應用物聯網技術整合各項環境品質的感測器，如溫濕度、PM2.5、CO2、危險氣體等，讓保全人員可即時觀看場館各處的即時環境數據，並開發「智慧疏散任務指派」子系統，針對突發事件之疏散計畫進行有效率的配置，獲得評審團一致肯定。另外，由朝陽科大資管系主任呂慈純所指導之獲獎作品「銀髮族健康促進體感遊戲系統─Farm73放輕鬆」，則由數位多媒體組學生龍佩筠、李慧筠、戴廷軒、楊益聖、楊秉中所研發，系統以長者最熟悉的農場為主要設計場域，以遊戲關卡的方式，提高長者運動的意願，系統利用Kinect進行體感動作偵測，長者不需使用任何器具，即可控制遊戲角色，藉此訓練長者最不常使用的肌肉群，提昇心肺適能及增進關節柔軟性。此外，系統同時還有一套能偵測長者心率、脈博的智慧手環APP，當心跳過快時，系統會自動提出警訊，防止長者運動過度，而所有的心率資訊也會傳到後端資料庫，照護者可透過網頁查詢長者的運動頻率及心跳曲線，用以分析長者的健康狀況。朝陽科大資訊學院院長李麗華強調，朝陽近年積極培育軟體創新人才，這次競賽結果豐碩，不僅肯定了朝陽資管系學子專業技能與研發能力，更藉由專題競賽將學術研究與實務經驗結合，滿足資訊服務產業對於創新能量及人才的需求，進一步提升臺灣資通訊軟體產業的國際競爭力。（圖說：朝陽學生團隊於競賽會場進行作品展示及說明，獲得評審一致肯定。）

滅心火、消水腫！跟著女中醫做4件事解熱除體濕

【早安健康／張家蓓醫師】時序入夏，不僅高溫屢破30度，天氣更是晴雨無常，讓人大呼煩躁。季節流轉不僅影響氣候，我們的經絡也一清二楚。情緒像火燒，不僅炎熱氣候所致，與中醫的五行觀念也大有關係。

中醫裡，一年有五季，包括春、夏、長夏、秋、冬，對應的經絡分別為肝經、心經、脾經、肺經、腎經。夏季容易中暑，是受「熱」與「濕」的影響，而這兩項正好由心經與脾經主管。因此，想平復夏季蠢蠢欲動的情緒，心經與脾經是保養重點。

火大，是肝火還是心火？

我們常聽到別人說自己很「火大」，並認為是肝火旺盛所導致。其實，夏天與心相對應，此時應該是心火較容易旺盛，致使口乾舌燥、眼睛痠澀、睡覺多夢、便秘及中暑，情緒上則會讓人煩躁、易怒、食慾不振，也就是所謂的「心浮氣躁」。

要消除心火，除了以苦味食物幫助解熱外，也可吃蓮子或百合穩定情緒。接下來經絡即將走到肺經，無論是紅色、黃色或白色的食物都可以多吃，如南瓜、紅莧菜、蕃茄、甜菜根等。夏天先把體質調養好，秋天就不容易有「悲秋」之感。

開脾、醒脾，排除體內濕氣
脾經和腸胃運化有關，主掌吸收、消化、代謝，其中也包含水分的代謝。脾腑過勞使濕氣排不出去，最直接能觀察到的症狀就是「水腫」，另外，若稍微進食就覺得肚子有飽脹感，甚至一早起床就覺得噁心，都代表脾經出問題。

脾經容易阻滯不通，故建議多吃一些有助脾經運化的食物，如薏仁、蓮子、紅豆、綠豆，幫助開脾、醒脾。也因為脾經屬陰，晚上盡量別吃生菜、生魚片等生冷食物，而是要吃煮過的深綠色蔬菜與肉類，對我們的脾是比較好的。

晚睡早起子午覺，穩定情緒助代謝
除了用飲食調節身心外，睡眠，也是很重要的一環。由於夏天白天時間較長，我們會建議民眾睡「子午覺」，也就是在半夜11點到1點的「子時」應進入熟睡，中午11點到1點的「午時」也該午睡小憩。

中午陽氣正盛，外出活動反而會耗損體內陽氣，不如小睡片刻，不但能避免體力消耗，還能幫助代謝，體內通暢，心情自然明亮起來。

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作者簡介：張家蓓醫師，康華中醫診所院長、台北醫學大學產後護理中心特約醫師、台北醫學大學體重管理中心特約醫師。

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