【男女激情用品】 Rabbit 撒嬌兔按摩棒﹝伸縮+鋼珠左右旋+震動﹞-美山加戀
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商品訊息簡述:
人體陰陽失衡恐致失眠 中醫師建議按摩6穴位
身體陰陽失衡、氣血不通可能使人心神不寧、輾轉難眠。中醫師說，適度溫敷按摩安眠穴、合谷穴、太冲穴、三陰交、神門穴與百會穴，有助改善內分泌、氣血循環、放鬆肌肉與舒緩心情。
台北市中醫師公會名譽理事吳明珠曾經遇過吃十年安眠藥的患者，至今吃到4顆都只能睡上兩小時。經評估，該名患者體內陰陽師衡、陰虛火旺，這也是影響睡眠的重要因子，因此建議西藥、中藥調理、中醫針灸並行，後來逐漸改善體質，安眠藥量也漸漸減少。
吳明珠說，肝火旺、心火旺、內分泌失調等情形讓人更不好眠，肝火旺的人往往緊張、易怒，身體出現的上火症狀如便秘、口乾、舌苦、頭脹、眼脹等。這類病人可在睡前溫敷或按摩位於手掌虎口的「合谷穴」，或位於夾腳拖夾腳位置的「太冲穴」，這有助引導血流流向四肢，疏通手陽經、肝經與大腸經等，帶來肌肉與心情放鬆之效。
心火旺的人往往焦慮、疲累，身體出現的症狀如心跳快、冒汗、口苦等，這類病人可在睡前按摩頭頂的「百會穴」或手部的「神門穴」；前者位於頭頂正中央的凹陷處，可疏通頭部經氣，後者位於小指向下延伸至手腕關節的橫紋處的骨頭凹陷處，可疏通心經。
位於腳踝上方三吋的「三陰交」是脾、肝、腎三經的交接點，溫敷或按摩這個穴位相當按摩多個穴位，能有效疏通經絡、改善人體內分泌。但由於它是人體大穴、改善氣血效果快，因此不建議孕婦自行嘗試，按過頭可能影響子宮收縮。耳垂後方凹陷與枕骨凹陷的連線中點則是「安眠穴」，「安眠穴」是不在哪條經絡之上「經外奇穴」，適度溫敷按摩也能有效治療亢奮引起的失眠。
吳明珠說，失眠者另可嘗試在食物中加點百合安神顧肺，或睡前喝杯甘麥大棗湯改善心浮氣躁的症狀，但最怕失眠來自疾病，因此當上述作法都無助改善睡眠，就須及早就醫對症治療。
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政大雄鷹男籃 赴武漢奮戰得佳績
旺報【羅湘蓉】
政大雄鷹男籃隊日前應武漢理工大學邀請，赴武漢參加「第十三屆海峽兩岸體育文化研討會暨大學生籃球賽」。這次包括政治大學、臺灣藝術大學、臺灣師範大學、高雄師範大學、世新大學五組台灣高校球隊，對戰大陸武漢理工大學、浙江大學、西安交通大學、南昌大學、華中科技大學等9個球隊。
武漢理工大學、浙江大學和西安交通大學都是大陸大專籃球聯賽前8強勁旅，不僅人高馬大，體力和速度都非常出色。政大雄鷹男籃雖在身高上居於劣勢，但每一場比賽都發動緊密防守和快速攻擊，打出青年籃球的特色；對浙江大學和西安交大僅以些微比數飲恨，但雄鷹隊的精湛球技和奮戰不懈精神贏得滿場球迷的掌聲。政大雄鷹隊此行取得不少勝績，和江漢大學、南昌大學、中國地質大學以及華中師範大學的比賽分別以75:46、73:55、99:57和97:75獲勝。
本次也舉辦體育議題研討分享會。曾在德國科隆體育大學學習的政大雄鷹體能訓練師王昱中受邀分享訓練心得，受到武漢理工體育部師生好評。
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