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商品訊息簡述:
乳量不足 新手媽擠奶擠到「媽媽手」
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一位28歲生第一胎的新手媽媽，因乳量不足，自己成天雙手擠奶集乳哺育新生兒，不到一週就覺得左右手的大拇指底部逐漸使不上力，甚至雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾拿奶瓶，就診後確診罹患「媽媽手」。
擠奶手部擺位不當 拇指過度使用易導致媽媽手
收治該名婦女的澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示，經詢問病史，發現其在懷孕末期有肢體水腫情形，若懷孕末期有肢體水腫容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫，再加上產後擠乳的姿勢不正確，便容易患上 「媽媽手」。而媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」，其位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊，由於手腕不當施力導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹，而造成疼痛。
媽媽手非女性專利 超音波導引肌腱注射可治療
趙明哲主任說，該名婦人的「媽媽手」經過超音波導引肌腱注射藥物，很快就獲得緩解，搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導，與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法，接受兩週的復健治療後，已恢復腕關節的正常功能。
趙明哲主任強調，新手媽媽的擠奶集乳，可以請先生協助，若需自己擠乳，使用同側手肘時應盡量貼近腰部，讓手腕關節接近直立方向，拇指才能省力外展，比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」；此外，媽媽手好發族群不單只有女性而已，通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。
抱嬰、哺乳姿勢要正確 盡早就醫免受痛楚
趙明哲主任建議，新手媽媽在抱嬰兒時，盡量讓手掌、手腕成一直線，與五指平均分攤嬰兒的重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受；哺育母乳時，不要過度使用拇指，或是持續同一姿勢太久。最重要的是，一旦發覺手腕外側持續疼痛，休息亦未改善，應及早尋求復健專科醫師診療，避免服用過多藥物影響哺乳，並預防嚴重到需要開刀治療。
寧靜諷吳謹言演技？于正：見仁見智
《延禧攻略》製作人于正打造的另一部新劇《皓鑭傳》日前在北京舉行發布會，「令妃」吳謹言在新劇中成了「趙姬」李皓鑭、「乾隆」聶遠則飾演「呂不韋」，加上「高貴妃」譚卓，「延」劇人馬再度合作。而在《皓鑭傳》中飾演「厲夫人」的女星寧靜則是首度與于正合作。不過她在發布會上的讚于正很會捧人的一番話，言語中卻被認為暗指吳謹言「演技差」。
寧靜在發布會上說道：「于老師的戲很捧人，哪怕演技差一點，也能一夜之間就火了」，讓台下一陣譁然，不過她隨後也補充表示聶遠與吳謹言的表現很好，「很有默契」。但她的言論仍受到網友熱議，覺得寧靜暗批吳謹言演技？
而製作人于正在微博發表對演技的看法，直言「什麽是演技？在我看來就是有控制的真聽真想真感受，用充分的內心依據來支援外表的下意識動作。而表演層次的細膩來自於閱讀、品味、思考、經驗等等。在見仁見智的情況下很難做出絕對的公平。你只能說你喜歡誰的表演，不喜歡誰的表演，不能說誰好誰不好。」
有網友留言稱寧靜是說話太直，容易得罪人。于正則回覆該網友，表示他指是在談演技，「與她（寧靜）無關」，同時還稱：「我姐只是想誇誇我，請不必牽強附會！」
不過也有網友認同寧靜，認為她說的是大實話，「于正的劇捧紅的有很多都是靠顔值吃飯的，基本很少有演技派的。」但並非針對吳謹言。
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