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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

 別再羨慕鳥仔腳！腿太細為罹患肌少症及癌症的高風險群

雖然現代人自主意識抬頭，也鼓勵大家要有自信地做自己，但還是有很多人一直在追求越瘦越好。雖然每個人的審美觀不同，不過其實太瘦對身體一點好處都沒有。

 

台灣流行病學學會曾經發表研究，發現慢性病與體型息息相關。當腰圍除以大腿圍為1.8以上時，罹患慢性疾病風險比一般人多2倍，其中包括糖尿病、腎臟病、癌症等疾病。

 

除了肥胖、腰圍過粗會導致慢性病之外，腿太細也是三高及罹癌的高風險群。因為腿太細代表運動量及肌肉都少，連帶使身體慢性發炎指數升高、蛋白質偏低，較容易增加糖尿病及代謝症候群的風險。

 

 

除了上述的疾病外，小腿太細也可能會成為老年健康的一大隱憂。根據千禧之愛健康基金會，50歲以上的中老年男女，小腿圍一旦小於34、32公分，就有可能因肌肉量不足而導致罹患肌少症。

 

肌少症代表肌肉量少且肌力不足，嚴重的話還可能導致失能。所以建議平時可以透過測量小腿圍，來評估罹患肌少症的風險，並且進行肌力訓練和飲食調整搭配，提早防治肌少症。

 

（以上圖片為示意圖 取自pixabay）

 

 王維中好投第7勝到手 本季第11場優質先發

旅韓NC恐龍隊投手王維中，今天對韓火鷹隊先發，投6局失掉3分責失分，球隊打線很幫忙，全場敲出13支安打，NC恐龍隊終場以10比3拿勝，王維中收下本季第7勝。

王維中上一次先發出賽拿下勝投為7月11日對起亞虎隊，先發投6局被敲2支安打，投出5次三振、無失分；王維中8月因為肩膀和手肘出現不適下二軍調整，直到9月6日才再度回到先發輪值。

王維中今天首局面對首名打者就投出保送，但連抓3個出局數，沒讓對手拿下分數，2局接連被敲安打、暴投失掉2分，3、4局雖然都有被敲出安打，但力守不失分，5局單局被敲4支安打，再失1分。

王維中今天總計用78球投6局，被敲10支安打，投出2次三振，失掉3分皆為責失分，最快球速約145公里，投出本季第11場優質先發，賽後防禦率升至3.89，目前本季韓職戰績7勝8敗；王維中今天賽前本季與韓火鷹兩度交手都吞下敗仗，今天拿下勝投，中止對戰2連敗。

NC恐龍隊打線很幫忙，今天全場敲出13支安打，首局靠著失誤、單局4支安打、保送，高飛犧牲打，打了10人次、攻下5分，NC恐龍隊4、6局各添2分，8局再靠著接連安打、高飛犧牲打，跑回第10分，順利拿下比賽勝利；NC恐龍隊近戰績不錯，加上今天比賽拿下勝利，近10場比賽戰績8勝2敗。

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