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降低肝指數黃品樽跑馬拉松找回健康

華裔移民黃品樽4日參加紐約馬拉松，首次參加全馬的他是B型肝炎帶原者，因為工作壓力大導致肝指數過高，決心練跑紓壓並降低肝指數；如今跑步不但增進健康，九歲的女兒也跟著愛上運動，曾報名小鐵人三項運動，父女倆一起運動，情感更親密。

身為B肝帶原者，來自台灣的黃品樽平時就特別注意肝指數，但在華爾街工作的壓力很大，後來他更發現體力每況愈下，為了排解壓力、鍛鍊身體，六年前開始養成跑步習慣。

「一開始我都跑半小時，後來慢慢開始從一次半小時增加到一小時，跑出興趣後才開始參加五公里、十公里等不同長度的慢跑活動，也參加鐵人三項運動。」

擁有三個孩子的黃品樽說，跑步為他帶來的最大改變，除了增進健康，更磨練了他的耐心；「以前沒有小孩時比較沒有耐性，因為跑步也等同鍛鍊心理，現在也讓我對待孩子、妻子、同事更有耐性。」

黃品樽在周末訓練時喜歡帶著孩子一起，這也讓他九歲的大女兒對運動產生興趣，曾經報名小鐵人三項，黃品樽跑步時女兒還會騎著自行車在一旁加油。他說，專心這些運動時，如果沒有家人的支持便無法繼續，「太太和小孩子都很支持我跑步，讓全家人感情更緊密。」

跑完首場全馬，黃品樽說自己未來還會繼續跑下去，要報名更多馬拉松，設定目標、挑戰自己。

拜會基金會遇八百壯士柯文哲：不尷尬啦

台北市長柯文哲今天（7月28日）上午拜訪在西門町商圈內的「悟善基金會」，特別感謝對方在去年世大運時幫忙訓練400位舉牌手。有趣的是，基金會地點同時是八百壯士的臨時會所，一邊是訓練舉牌員，一邊是阻擋選手進場的陳抗團體，被問到是否會尷尬，柯P直說「不會啦」。

看到媒體有點驚訝，台北市長柯文哲私下行程拜會基金會，但一旁陪伴的卻是陸軍退役中校劉佑民。

趕緊解釋就怕遭外界誤解，但雖然說是感謝世大運幫忙才來拜會基金會，但仔細一看，基金會的門口貼著八百壯士的臨時會所。

回顧世大運開幕當天，一邊是辛苦訓練出來的舉牌手，另一邊卻是阻擋選手進場的反年改團體，當時柯文哲還曾在臉書上怒嗆對方王八蛋，如今沒想到恩人和仇人都聚集在同一場所。

一句不會尷尬，還和退役中校互動頻頻，柯文哲直搗軍公教大本營，就算過去有再多恩怨，為了拚連任、搶選票，還是得先釋出善意。

（民視新聞／陳信瑋、蘇威銘台北報導）

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胡哲維的開箱日記