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 增強免疫力 防流感不二法門


冬季是流感的好發季節,執業中醫師賴睿昕表示,想要預防流感首重就是要調節跟平衡我們自身的免疫力,建議可以使用甘桔湯來幫助保養上呼吸道。

賴睿昕指出,良好的免疫調節可以有效地抵抗病毒入侵身體,避免許多感染源與疾病的威脅,若是免疫力一旦下降,最直接的反應就是容易感染流感。

人體的免疫系統分工精細、複雜,大致可區分為「先天免疫」與「後天免疫」兩大部分,當有病原通過皮膚或黏膜等物理性屏障進入人體,人體便啟動局部的「先天免疫」反應,也就是負責吞噬微生物的白血球,如巨噬細胞、多形核白血球等群聚過來抵抗病菌細胞。

至於人體的後天免疫表示具吞噬能力的先鋒部隊白血球會將病原體的特殊抗原等相關訊息傳遞到免疫系統,後天免疫具有記憶性,若下次相同的病原又侵入人體時,後天免疫就會立即鎖定目標,並快速啟動反應。

賴睿昕指出,若是想要預防流感,通常是以保養上呼吸道為主,中醫有個方劑叫做甘桔湯是以苦桔梗、生甘草為主、搭配麥門冬、桑葉、菊花泡成「茶飲」就可以保護氣管、避免咳嗽。

如果想要調節後天免疫,則可以使用玉屏風茶飲,來幫助補脾益氣,促進血液中細胞數增加,調節身體後天免疫功能,作法是將黃耆3、防風3、炒白朮3錢、麥門冬5錢,生甘草2錢,紅棗5顆,加水1000c.c.煮開後,轉小火煮15分鐘後即可。







 渣男肉搏未成年少女!閨蜜同床目睹驚呆…拉至隔壁房再戰


新北市一名19歲男子3年前曾與未成年少女發生性行為,去年又和3名未成年少女性交,甚至有一次和一名少女床戰時,被一旁閨蜜目睹,於是少年接著與閨蜜發生性行為,相當誇張。


▼(示意圖/Pixabay)

未成年性交的荒唐事不只一樁,上個(8)月警方查獲一性愛趴,其中竟有3名未成年少女,僅11到13歲,雖然與另外3名男子都衣著完整,但司法人員在房間內查獲使用過的保險套,少女更坦承「又不是第一次」,價值觀偏差,令人相當錯愕。

●東森新聞關心您

尊重身體自主權!請撥打113、110

(封面,示意圖/Pixabay)

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